Что собой представляет витамин К?

Что собой представляет витамин К?

Витамин К относится к жирорастворимым и гидрофобным соединениям, необходимым для синтеза белков, обеспечивающих нормальный процесс свертывания крови. Молекулы кальция не могут быть связаны протромбином и белками системы свертывания в каталитических процессах без наличия витамина К, а ведь это является основным условием для образования сгустка крови.

 

Он участвует в синтезе новых тромбоцитов, образовании транспортных белков, поддержании структуры и строения костной и хрящевой ткани.

 

На что влияет витамин К в организме?

 

Витамин К:

 

  • ✔ способствует нормализации развития скелета у детей, предотвращает развитие остеопароза у пожилых;
  • ✔ создает условия для метаболизма кальция с витамином Д;
  • ✔ участвует в окислительно-восстановительных реакциях;
  • ✔ регулирует в крови уровень сахара;
  • ✔ нейтрализует сильные яды типа кумарина;
  • ✔ участвует в нормализации энергозапасов организма;
  • ✔ устраняет признаки старения кожи;
  • ✔ оказывает болеутоляющее и антибактериальное действие;
  • ✔ сокращает спазмы мышц и пр.

 

Недостаток витамина К в организме приводит к:

 

  1. чрезмерной кровоточивости порезов;
  2. склонности кожи к образованию синяков;
  3. хрупкости костей;
  4. кровоточивости десен;
  5. желудочно-кишечным расстройствам;
  6. интенсивным месячным и пр.

 

Он необходим новорожденным, так как его нехватка может привести к развитию геморрагической патологии.

 

В организм человека витамин К попадает из пищи и при приеме БАДов. Его много содержится в зеленых растениях, овощах, богатых хлорофиллом. Витамина К1 много в разновидностях капусты, отрубях, злаках, листьях крапивы. Витамина К2 много в микроорганизмах, входящих в состав молока, сыра, творога.

 

Так как витамин К является жирорастворимым, то для его нормального усвоения нужны жиры. Заказать уже готовый препарат можно в интернет аптеке «One-Apteka».

ваша корзина покупок